Diese Meditation wirkt wie eine Energiedusche, die auf sanfte Weise den Tag von dir abschüttelt und dich erfrischt und weich zurücklässt. Die Kundalini Meditation ist die beliebte Sonnenuntergangs-Meditation und eine wirksame Methode zur Vorbeugung von Stress, Burnout und Depression. Sie besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten: Schütteln, Tanzen, Lauschen der Musik und Entspannen.

Termin 
21.05.19

18:00 – 19:00 Uhr

Kosten
11,00 €

Bitte mitbringen
Warme Unterlage, Wolldecke, kleines festes Kissen oder Nackenrolle, Wollsocken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken.

Lausch dich glücklich – Entspannen Sie bei einer einfühlsam geführten Fantasiereise begleitet von den sanften Klängen der Musik.
Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Fantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen für jedermann. Sie werden auch in der Medizin zur Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Ängsten und Phobien, Magen-Darmstörungen, Kopfschmerzen, muskulären Verspannungen, chronischen Schmerzen und Stress eingesetzt. Fantasiereisen mit Musik erzeugen angenehme und stärkende Bilder, die für mehr Lebensfreude sorgen. In diesem Kurs entspannen und erholen Sie sich auf mentale Weise.

Bitte mitbringen
Warme Unterlage, Wolldecke, kleines festes Kissen oder Nackenrolle, Wollsocken, bequeme Kleidung.

Termine
08.05.2019
22.05.2019

jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr

Kosten
Einzeltermin 11€
Beide Termine 20€

Anmeldung erforderlich!